Mindfulness-training voor kinderen
Bijzonder Mindful is bedoeld om kinderen in hun kracht te versterken, waardoor allerlei klachten af kunnen nemen. Kinderen leren hun aandacht te trainen, beter om te gaan met lastige gedachten of gevoelens en bewuster te reageren. Enkele effecten kunnen zijn; minder piekeren, om kunnen gaan met tegenslag / frustratie, verbeteren van de aandacht/ concentratie en beter kunnen ontspannen.
Duur: Tijdens 8 bijeenkomsten worden stapsgewijs de verschillende principes van mindfulness doorlopen. Dit gebeurt o.a. door kennisoverdracht, oefeningen en huiswerkopdrachten.
Voor wie: Kinderen van 8 t/m 12 jaar.
Wanneer: In overleg.
Vragen: Mail naar info@praktijkspil.nl.
Elk kind wil graag opgroeien bij twee ouders. Als om welke reden dan ook ouders uit elkaar gaan en het kind raakt in de war of verdrietig, dan willen we graag helpen om hiermee om te gaan.
Praktijk Spil heeft een speciaal programma om met groepjes kinderen te werken aan dit onderwerp.
Het kind kan vrij uit praten en zal ook ontdekken dat er meer kinderen zijn die het lastig vinden om met gescheiden ouders te leven.
We gaan zeker niet ouders ergens ‘de schuld’ van geven maar we willen zorgen dat het kind zich prettiger gaat voelen in de situatie waarin het beland is.
Vragen: Mail naar info@praktijkspil.nl.
Reacties van ouders
Fijn om te praten met andere kinderen, ik voel me daardoor niet meer alleen met mijn zorgen.
Ik weet dat mijn ouders niet meer samen gaan wonen maar ik snap nu beter waarom en kan weer vooruit.